怀疑伴侣与异性的关系?先试试这2招。基本能判

- 编辑:恋久挽回 -

每一段亲密关系中,可能都出现过“第三者”。

这个第三者,不一定是一个人,也有可能是你自己内心幻想出的假想敌。

“他不回我消息的时候,我都觉得他是和前任在一起”。

1、我们刚在一起的时候,都觉得挺幸福的,可在一起大概一年左右的时候吧,他的重心就偏移了,更多的是放在了工作上

而我还是希望他能时刻和我待在一起,除了对他的依赖,还有一个原因,是他那个前任。

他和前任是同事,分手后也是朋友,还在一个公司,我很怕他们会旧情复燃。

所以他每次说加班,我一定要去看看,确认前任不在我才安心,但是我这种行为让他不满了,为此我们吵了很多次架。

慢慢的,他开始不愿接我电话,不愿让我等他下班,说我太疑神疑鬼,让他在同事面前很尴尬。

但我总觉得他这些行为就是心虚,甚至怀疑他不回消息,不接我电话的时候,就是和前任在一起做一些不可描述的事情。

如果他真和前任断干净了,他怎么会怕我查,后来我又想让他辞职,重新找工作,毫不意外的,我们又大吵了一架,最后以他提出分手告终。”

2、为什么你会怀疑伴侣不忠?

因为爱情会唤起人的占有欲,让人出现嫉妒的情绪,爱情中的嫉妒。

比如女人会介意男友的初恋和前任,男人会对女朋友的男闺蜜充满敌意,这都是因为嫉妒情绪作怪。

但是爱情中的嫉妒,不会特指某个人,比如女朋友总是会问的一个问题就是,我和游戏谁重要?

其实嫉妒是一种很正常的情绪,也分为理性嫉妒和非理性嫉妒。

理性嫉妒你会让你在担心男友会被前任的抢走的情况下,努力让自己变得更好,形成一种良性循环。

但是非理性的嫉妒,往往就不那么积极了,你可以回忆一下,你和男友在一起的时候。

有没有质问过他,“你为什么要背着我和前任去吃饭?加班的时候,除了你们两个还有没有别人?”。

3、非理性的嫉妒,最轻的程度就是试探,通过质问的方式,去试探对方的反应。

但因为这种情况下的质问是带着嫉妒情绪的,对方也能感觉得到你的敌意,所以质问往往会变成争吵。

而在争吵的过程中,这种非理性的嫉妒又会升级,这个时候,你争吵的目的已经不是想要解决问题了,而是要证明自己是对的。

也就是说,你已经认定男友对不起你了,所以你一定要找出他背叛你的证据,比如你会偷看他的手机,会跟踪对方,会询问他周围的同事等等。

而当你自认为自己已经掌握了足够“证据”的时候,非理性嫉妒会再次升级,变成兴师问罪。

这个时候,对方的任何解释都会被你曲解成狡辩,到了这一步,其实离关系破裂就不远了。

但是也没有必要把这种非理性嫉妒当成洪水猛兽。

我们付出感情就会产生或积极或消极的情绪,就像大禹治水一样,堵不如疏,想要化解嫉妒,你就要学会接纳嫉妒。

“我就是不信任他”

“我对这段感情确实没有信心了”

“我害怕他离开,是我觉得他前任比我好”

……

4、这不是自我否定,而是你内心的真实感受,你只有承认自己有阴暗的一面,才能慢慢走出黑暗。

这个过程中,你可以试着倾听对方的心声,拉近彼此的距离,告诉他你的不安,谈恋爱需要两个人,维护爱情肯定也需要两个人的努力。

每个人都有过去,也可能深刻的爱过别人,但是过去只是过去,与其纠结过去的ta分了多少爱给别人,不如感谢那些ta错过的人,让你能够拥有现在的ta。

爱情是幸运的礼物,有的时候,光是遇见,就花光了我们大半的运气。